masło klarowane

Rafinowany, ma wyższy punkt dymienia. Poza tym masło klarowane, smalec, czasami rzepakowy

[...] no i pierwsza uwaga w poprzednim temacie dałeś pierś kurczaka a tu smażona pierś, zdecyduj się czy masz 150g surowej piersi czy 150g po usmażeniu jest, najlepiej wszytsko wrzucaj przed obróbką termiczną czyli np 150g piersi a pod spodem to na czym smażysz np masło klarowane 5g. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-11-29 22:02:18

Do autora tematu - to, ze dystybucja fatu skupila sie w okolicy brzusznej swiadczy przede wszyskim o nieoptymalnej gospodarce hormonalnej. Moze to byc zwiazane z nadmiernym wysilkiem cardio, zabyt duza iloscia treningu ogolem, nieoptymalna dieta, zbyt mala/duza iloscia snu, zbyt duza iloscia stresu emocnonalnego, zbyt duza iloscia stresu ogolem [...]

do smażenia najlepsze tłuszcze to smalec, masło klarowane, oliwa z oliwek (krótkie smażenie i nie za wysoka temperatura), olej kokosowy na łyżce - olej lniany, oliwa z oliwek, rzepakowy Dodam, że smażenie w 1 badaniu nawet przy długotrwałym smażeniu na oliwie, w mało znaczący sposób się utleniała ze względu na chroniące ją polifenole

filonka ten olej rzepakowy do smazenia (gotowania stosujesz)? jakby co to z zasady do wysokich temperatur smalec, loj czy maslo klarowane a roslinne na surowo Mam nadziej ze dzisiaj znajde czas i napisze ci trening. Masz pilke do cwiczen? Chcialabym bys miala

ines możesz tą oliwę z wytłoczyn, ale do krótkiej obróbki i nie jako normę, wykończ co masz i kup smalec/olej kokosowy/masło klarowane (lub sklaruj). Kuraka zamieniaj na inne mięsa, zwłaszcza, że masz wysokie kalorie, więc spokojnie możesz zaszaleć ;-) Jak masz dostęp do "dzikich" zwierząt to tym lepiej, a jak lubisz ryby to rewelacja ;-)

w arcie o tłuszczach w którymś było w podwieszonych poszukaj jednak masło klarowane polecam jak pisałem

trapeziko , poczekaj cierpliwie, moze cos otworza niedlugo.. zawsze jeszcze pozostaje inzynieria zywnosci, ale nie wiem, czy cie to interesuje @-| ___________________________ KONKURS - dzień 12. trening 1. Wejście na podwyższenie bokiem + odwodzenie wyprostowanej nogi dochodzącej w tył 25 - 20 - 18 powt. na nogę 2. Przysiad bułgarski 25 - 20 - [...]

[...] najważniejsze produkty, których używam w kuchni: do smażenia: - olej kokosowy organiczny, - olej CAROTINO (mieszanka oleju z rzepaku canola i owoców czerwonej palmy(, - masło klarowane Mlekovity; dodatki do mięsa, ryby: - ryż brązowy, - makarony z pełnego ziarna, - kasze, - jada rzadko ziemniaki bo lubi, ale to nie moja "bajka", wiec kupuję [...]

[...] 3. Trochę z innej bajki: placek owsiany na jakim oleju/oliwie najlepiej podsmażać? Mam do dyspozycji: z oliwek, rzepakowy tłoczony na ciepło oraz drugi na zimno, lniany oraz masło klarowane. 4. Czy łykanie witamin i minerałów co drugi dzień ma sens? Wydaje mi się, że tak duża bomba minerałów nie jest mi potrzebna codziennie. 5. Nie bawiłem się [...]

smazone mogą byc na PAM'ie, do smazenia nadaje sie tez maslo klarowane, smalec, olej kokosowy. mozesz miesa dusic, piec, smazyc na teflonie bez tluszczu, gotowac. ryby wedzone i z puszki jako urozmaicenie a nie staly element diety.

Hej. Rzuca mi się w oczy za dużo białka max. 150 g ,warzyw nie liczymy,margaryna out -tylko zdrowe tłuszcze do smażenia najlepiej olej kokosowy nierafinowany,masło klarowane do sałatek oliwa z oliwek,bułka tarta też out.. Chleb najlepiej własnej produkcji : http://www.sfd.pl/Lady_w_kuchni%2C_czyli_nasze_babskie_przepisy_%3B_-t696301-s5.html albo o [...]

http://potreningu.pl/diety/artykuly/1183/ghee---czyli-czym-jest-maslo-klarowane

[...] to wyszło istne obżarstwo i przekroczenie limitu białkowego :D Ale chyba lepiej w tę stronę niż w drugą :) Tak, wiem - głupi kujawski znów w misce. Skończyło mi się masło klarowane a chciałam na czymś tę wątróbkę usmażyć - w domu znalazłam tylko olej. Suple: krzem, tran mg, synbiotyk Dodatkowo 2x zielona herbata [...]

i na oliwie nie smaż. do tego są takie tluszcze jak smalec, olej kokosowy, maslo klarowane, smalec gęsi, etc

Nie ucieklam ;-) Ale musialam sobie solidnie przemyslec pare spraw… Niestety drugi etap redukcji mi nie poszedl. Jako ze niepowodzenia ucza wiecej niż sukcesy, moje wnioski sa takie – zbyt restrykcyjnie w glowie, trza se dac na luz czasem i wyjsc na obiad bez spiny, ze rozklad się nie będzie zgadzal ;-) Oczywiście mowie o normalnym dobrym [...]

Zmniejsz ilość białka do 2-2,5g/kg masy ciała,a w zamian zwiększ np.tłuszcz,gdyż węglowodanów i tak masz sporo. Masło klarowane wyjdzie taniej,jeśli zrobisz samemu Z supli,jeśli nie szkoda Ci kasy to bcaa możesz kupić,ale sądzę,że nie odczujesz żadnej różnicy gdy będziesz je brał lub nie ;-]

Smalec i maslo klarowane wyjda najtaniej. Jednak na oleju kokosowym potrawy maja fajny smak.

Ten dukan to był parę miesięcy temu ,później jadłam normalnie. Jeśli bym miała podbić kalorie tłuszczem to co np. boczek mógłby być? Masło klarowane do tej pory używałam cały czas i jego smak mi bardzo odpowiada ,to już nie będę kombinować. Oliwę z oliwek dodawałam do surówki Ok. wywalę ten chleb z ostatniego posiłku z żelatyny robi się galaretkę [...]

Poza tym, nie wyobrażam sobie smażyć jajecznicy na oliwie z oliwek. U mnie w tym wypadku - tylko i wyłącznie masło klarowane. Co do boczku - może się pojawić, jak najbardziej. Ser - w pewnych ilościach, o ile to będzie ser, również. Jednak warto różnicować jadłospis, a nie jeść dzień, w dzień tego samego.